Manfaat Kayu Manis

Advertisement

manfaat kayu manis
Manfaat kayu manis: menstabilkan kadar gula darah.

Dosis harian: 1 sendok teh.

Cara kerja:
Menambahkan 1 sendok teh kayu manis kedalam hidangan yang manis, bisa menghambat kenaikan kadar gula darah dibandingkan orang yang tidak menambahkanya. Demikian temuan para ahli yang dipublikasikan di American Journal Of Clinical Nutrition. “kayu manis meningkatkan sensitivitas insulin, sehingga memungkinkan seseorang menggunakan lebih banyak glukosa dalam darah dan menjaga kadar gula darah tetap stabil,” kata ketua tim penelitian tersebut, Joanna Hlebowicz PhD. Menambahkan kayu manis kedalam sajian yang banyak mengandung karbohidrat atau zat tepung juga bisa menstabilkan gula darah setelah makan. Kadar gula darah yang stabil akan meminimalkan fluktuasi kadar gula darah, dan bagi penderita diabetes itu berarti mengurangi kebutuhan insulin mereka.

Tips penyajian:
Taburkan serbuk kayu manis pada kue cake, sereal, latte. Bubuhkan juga kayumanis kedalam menu-menu yang mengandung zat tepung, dengan menyampurkan serbuk kayumanis dengan coriander, jinten, cumin, kacang cincang dan buah-buahan yang dikeringkan untuk memperoleh rasa Mediterania.
Advertisement

2 komentar:

herizal alwi mengatakan...

Mantap gan

habibi mengatakan...

Keren artikelnya :D. sangat bermanfaat :D.

Artikel Yang Berhubungan



Posting Komentar